• Vous avez fait un faux mouvement, un effort trop violent, un accident, une chute ?
• Vous avez une douleur récurrente qui vous empêche de pratiquer votre sport comme vous l’aimeriez ?
• J’ai moi-même été tout prêt d’arrêter mes activités favorites, le tennis et la danse de salon. J’avais de telles douleurs dans les tendons d’Achille! J’avais même mal pour marcher: dans chaque chaussure j’avais mis des cales sous les talons pour moins souffrir. J’ai fait de multiples séances de soins de toute sorte, sans succès…

• Quel sportif ne voit pas de temps à autre son activité stoppée par une blessure, un problème musculaire, ligamentaire, articulaire? Les blessures sont un des problèmes majeur pour vous qui pratiquez un sport. Elles amènent à :

– un arrêt dans leur progression,
– des baisses de moyens physiques,
– des baisses de performances,
– des doutes sur vos capacités à venir,
– un moral en berne, perte de joie de vivre
– des pertes de confiance dans vos moyens et aussi dans votre partie blessée
– vous  n’osez plus prendre des risques, de peur de faire faux ou de vous blesser à nouveau,

ce qui diminue vos performances

Vous faites partie d’une équipe?

D’autres problèmes s’ajoutent:

– risque de déstabiliser l’équipe par votre absence
– peur de perdre votre place dans l’équipe
– risque de mise à l’écart par l’entraîneur et son staff,
– risque de perdre la confiance de leur part
– risque d’être remplacé par quelqu’un qui fait des bons résultats et ne plus retrouver votre place.

– vous pouvez en arriver à cacher votre problème, à le masquer par des prises de cortisone qui vont aussi détériorer votre état de santé général à terme

– cela peut aussi créer des tensions dans votre relation de couple

L’activité physique est un facteur important de bien-être et de bonheur

Trop souvent, vous entendez ceci : il vous faut arrêter pendant 3 semaines, un mois, deux mois… ou définitivement.

Les séances de soins se multiplient, les progrès sont lents. Vous perdez votre tonus, votre condition physique, votre explosivité. Votre corps se ralentit, se met en veilleuse. Le temps passe. Vous prenez conscience que vous allez devoir reprendre à un niveau beaucoup plus bas d’où vous étiez avant. On vous demande de la patience, alors que vous brûlez de pouvoir recommencer.

Autour de vous, vos collègues de sport continuent, vous les regardez avec envie. Votre moral s’en ressent. Autour de vous on vous dit : « C’est comme cela tu ne peux rien faire ». Et vous finissez (à tort) par les croire.

Dans cette situation, vous pouvez vous sentir incompris, seul face à votre problème qui, pour vous, s’éternise. C’est un cercle vicieux dans lequel vous vous enfoncez: votre état moral et émotionnel agissant sur votre physique, votre problème se prolonge. Cela  augmente pour vous le risque de ne pas pouvoir reprendre de votre activité pour une longue période.

Et même il peut arriver que entendiez cette sentence : pour vous ce sport c’est fini. Il vous faudra en choisir un autre. C’est un vrai coup de massue ! Vous vous sentez mal, déçu, dépité. Votre moral peut aussi affecter votre relation de couple

Vous croyez (à tort) que vous êtes perdu pour votre activité.

Vous pouvez  vous en sortir :

Toute difficulté a une source, toute difficulté trouve une solution en allant à cette source :

D’après l’Association Médicale Américaine « 75% des problèmes de santé sont causés par……nos émotions  !!! »

« Oui mais chez moi, c’est physique » allez-vous objecter. Que de fois nous avons entendu cette remarque. Oui bien sûr c’est physique mais comme le dit Réal Choinière : « Tout par d’une pensée-croyance, qui crée une émotion, qui se manifeste dans le corps physique ou par un comportement »

Combien de sportifs peut-on voir avec des blessures récurrentes, qui ne comprennent pas ce qui leur arrive. Est-ce le ciel qui leur en veut ?

Ou sont-ce simplement des croyances limitatives du genre « je n’ai pas le droit de réussir » ou d’autres du même genre qui se manifestent dans leur vie ?

« Les croyances sont des interprétations limitées et limitatives de soi et de l’Univers »
« Elles prédisent notre avenir comme de mauvaises fées penchées sur notre berceau »

nous dit Guy Corneau.

Une croyance mise en place dans l’enfance va vouloir avoir raison et organiser la vie pour qu’elle ait raison.

Donc moi aussi j’ai souffert jusqu’au jour où… j’ai découvert la psycho-kinésiologie. En quelques séances, les douleurs ont complètement disparu. C’était il y a 17 ans, elles ne sont jamais revenues. Et cette semaine j’ai déjà fait plus de 4 heures de tennis + une leçon de salsa. (vendredi 16 juin 2023)

Imaginez-vous retrouver en pleine forme, prêt pour les plus hautes performances

-Vous vous sentez bien dans votre corps,
– vous retrouvez vos moyens physiques et psychiques,

– l’énergie et l’envie de progresser reviennent
– vous reprenez rapidement l’entraînement et la compétition

– votre niveau de performance revient très vite
– vous pouvez jouer en étant concentré sur la réussite
– vous retrouvez votre joie de faire ce que vous faites
– vous pouvez ainsi continuer d’avancer sur votre voie
– vous avancez vers le chemin du succès
– vous retrouvez votre confiance, et par là, celle de votre entraîneur et de son staff.

-Quand votre relation de couple s’apaise, vous êtes plus calme dans la vie.

Le bonheur revient, vous revivez.